Aneka Tips Menarik Mengenai Kesehatan Yang Perlu Anda Ketahui

Leave a Comment
Sensasi dingin saat mengoleskan pasta gigi sebagai Obat Luka Bakar Kena Minyak Panas ini ternyata dapat memicu luka menjadi semakin parah. Pada kasus seperti ini Anda perlu berkonsultasi secara tepat. Tak perlu repot-repot menemui tenaga medis, Guesehat salah satu platform kesehatan terbaik juga menyediakan layanan tanya jawab seputar kesehatan.



Guesehat juga banyak memuat informasi mengenai tips agar luka bekas operasi caesar cepat kering. Bicara mengenai pemulihan luka terlebih bekas operasi sesar, berikut adalah beberapa cara agar luka cepat kering yang dilansir dari laman Guesehat. Yakni ;

1. Perbanyak istirahat


Sama halnya seperti operasi apapun, setelah operasi sesar tubuh membutuhkan waktu untuk pulih. Ikut beristirahat setiap kali bayi Anda beristirahat, yakni dengan tidur kapanpun bayi Anda juga sedang tidur. Mintalah bantuan suami atau anggota keluarga lainnya untuk mengganti popok ataupun menyelesaikan pekerjaan rumah. Hal ini dimaksudkan agar Anda dapat berbaring sesering mungkin. Periode istirahat ini sebaiknya dilakukan hingga enam minggu pasca melahirkan.


2. Waspada dan berhati-hati


Usahakan hindari naik turun tangga terlalu sering. Hati-hati saat mengangkat bayi, serta jangan mengangkat benda berat apapun. Ketika bersin atau batuk, Anda dapat memegang perut guna melindungi sayatan. Tanyakan kepada dokter, kapan boleh kembali bekerja, beraktivitas normal, olahraga dan juga lainnya.

Meski tidak boleh melakukan olahraga yang berat, tetap lakukan jalan santai sesering mungkin. Latihan ini efektif membantu tubuh me-recovery dirinya akibat operasi sesar.  Berjalan santai juga mampu mencegah sembelit serta pembekuan darah. Perlu diperhatikan pula kondisi psikis Anda.  Bicarakan tentang keadaan emosi Anda dengan pasangan, anggota keluarga, teman, dokter, maupun psikolog.

3. Asupan Nutrisi Yang Tepat


Asupan nutrisi seimbang dan tepat juga faktor penting masa penyembuhan luka. Terlebih, saat menyusui Anda menjadi sumber gizi bagi bayi. Konsumsi makanan bergizi akan membuat buah hati menjadi sehat juga mempercepat proses pemulihan tubuh. Penelitian juga menunjukkan jika mengkonsumsi sayur pada masa menyusui dapat memberikan rasa pada ASI Anda. Juga dapat meningkatkan keinginan anak menyukai sayuran saat mereka tumbuh.

Selain itu, perbanyak asupan cairan, terutama air putih sangat penting untuk proses pengeringan luka, termasuk luka bekas operasi. Selain itu cairan berfungsi sebagai sarana meningkatkan suplai ASI serta dapat mencegah sembelit.

0 comments:

Post a Comment